做个优雅的老人

文/郁建民 选自《保健医苑》2013年第11期

     时代进步了，生活水平提高了，老人拥有一个好的心态，做一个优雅的老人，就拥有了一份从容，一份随和，一份超凡脱俗。一个老人，拥有了优雅，就拥有了一份快乐，一份文明，更拥有一份高贵的生活品质。这样的生活品质，正是每个老人梦寐以求的。

     做个优雅的老人，要接受人生角色转换的现实，辩证地看待老。老，是无法逆转，可也并非一无是处，要怀着一颗平常心把“老”看成是正常的表现和预料中之事。人类的事业自是薪接火传。进入暮年，应该相信年轻人会把事情办得更好，在自己辛劳几十年的工作岗位上退休后，应该坦然地、愉快地、主动地调整心态适应新的生活。

     做个优雅的老人，应该对人对事宁静致远、淡泊名利。人老了，血气渐衰，这个自然规律是谁也无法抗拒和改变的。清朝诗人袁枚谈老，很是形象生动，他写老：“作字灯前点画粗，登楼渐渐要人扶。残牙好似聊城将，独守空城队却无。”老年人就是这样的，从本质上说，有一年不如一年的过程，所以，我们要承认老之已至，自当趋静避闹，“收拾雄心归淡泊；”不在其位，不谋其政，“宿将还山不论兵。”为自己定好位，与他人谋和谐；生活上求随意，精神上求淡泊；顺应自然，看轻物我，知足常乐。

    做个优雅的老人，理应表现在以乐观向上的人生态度去对待生活。人总是生活在现实中，因此，人的情绪也必然会受制于他所存在的客观环境，真正想达到“不以物喜，不以己悲”的境界，对一般人委实困难，对于饱经风霜的老年人来说，就更要多一些超脱，多一些宽容。通达一点，对于晚年生活中的诸多不如意，要以“拿得起，放得下”、“骤然临之而不惊，无故加之而不怒”的态度去面对，一切困惑与苦恼就会大大减少。使自己的晚年生活活出一种味道，一种境界来。

    做个优雅的老人，要笑对人生。进入老年后不要被“老”吓倒，要树立不畏老、不怕老、不服老的老年进取心态，笑对人生，心永向前，努力学习，更新观念，与时俱进。快乐过好每一天，创造出一个丰富多彩的生活，实现老年人生价值，为自己的人生画上一个圆满的句号。