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常微笑改善记忆力
常微笑改善记忆力 2014-06-03 09:43来源：新浪健康网本文导读：美国加州洛马林达大学的研究人员发现，微笑可以让大脑进入真正的冥想状态，进而增强记忆力。据英国《每日邮报》近日报道，美国加州洛马林达大学的研究人员发现，微笑可以让大脑进入真正的冥
2014-06-19 aesop 45
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防冬季抑郁症
天寒谨防冬季抑郁症大连市中心医院心理门诊副主任医师 桂冰 实例：王先生是一名退休干部，退休时刚好是春天，为了能很好地享受一下退休生活，他天天锻炼身体、和老伴出去旅游、看书等，生活内容安排得丰富而愉快。可是，当秋天刚刚到来的时候，望着满目的枯叶，感受着瑟瑟的寒风，他禁不住想起《红楼梦》中有一句“已觉秋窗愁不尽，那堪秋雨助凄凉”的诗句，孤独、忧郁和无助之感涌上心头，不知如何度过那漫长的冬天。寒冬到来
2013-11-23 aesop 42
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合理烹饪
您的烹饪方法合理么 北京医院副主任营养师 李长平 《保健医苑》发布：7/1/2010 大家知道,人体所需要的种种营养素,都包含在各类食物的组织中。这些食物通过合理的烹饪加工，其内部发生了一系列的复杂变化，最后分解为人体所需要的各种营养素。与此同时，烹饪加工也会使一些营养素
2013-11-22 aesop 47
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人有所苦谓之病身心愉悦最养生
/* Style Definitions */table.MsoNormalTable{mso-style-name:普通表格;mso-tstyle-rowband-size:0;mso-tstyle-colband-size:0;mso-style-noshow:yes;mso-style-parent:"";mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;mso-par
2012-11-08 aesop 34
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![高血压病人的保健]()
高血压病人的保健
高血压是微循环的小血管堵塞，血流不畅引起血压升高，所以关键要舒通血管、改善血液循环。血管堵塞是由血管内壁沉积的血脂、血液垃圾过多造成的。所以应该及时补充足量的不饱和脂肪酸 ----- Ω 3 脂肪酸。它能够平衡体内的饱和脂肪酸，降低血脂、舒通血管从而降低血压 高血压病人一定要保持情绪稳定，切忌生气、发怒等。我们知道各种药都会有毒副作用及依赖性和抗药性，都会对脏器有不同程度的损害。所以我们建议您在选
2008-04-18 aesop 17
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![高血压的药茶疗法]()
高血压的药茶疗法
芹菜茶：[主治]高血压病初期。鲜芹菜500克将鲜芹菜连叶洗净切碎投入5倍的水中，煮沸后10分钟备用。代茶饮用即可。 钩藤茶：[主治]早期高血压病。钩藤500克。每次30克，1日2次，沸水冲泡，代茶徐徐饮之。 侧柏叶茶：[主治]高血压病。侧柏叶15克。切碎，水煎，取汁，代茶饮至正常为止。 菊槐绿茶：[主治]高血压。菊花、槐花、绿茶各3克，共以沸水冲沏，代茶饮。 山楂茶：[主治
2008-04-18 aesop 51
