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![谋求养生之道 解码长寿秘诀]()
谋求养生之道 解码长寿秘诀
从《辞海》上的解释看，"营"是谋求、寻找，"养"是养生之道，"营养"就是寻找养生之道。而不是仅仅简单的"吃"”。重阳节前夕，我看望了92岁的营养学家李瑞芬老师。透过那一缕阳光看去，她满面红润，安详地坐在那儿给我讲述着这些话语。
2012-11-08 aesop 82
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![人有所苦谓之病身心愉悦最养生]()
人有所苦谓之病身心愉悦最养生
/* Style Definitions */table.MsoNormalTable{mso-style-name:普通表格;mso-tstyle-rowband-size:0;mso-tstyle-colband-size:0;mso-style-noshow:yes;mso-style-parent:"";mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;mso-par
2012-11-08 aesop 34
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![105岁夫和90岁妻的长寿故事]()
105岁夫和90岁妻的长寿故事
当“营养试验品”是一生中最明智的选择 在秦老家中看到他的第一印象就是，这位105岁的“酒界泰斗”鹤发童颜，腰背挺直，说话声如洪钟。他的耳朵有点背，有些话需要夫人索颖转述给我。索老师是上世纪50年代从美国留学回国的著名营养师，今年也已经90岁的高龄了，她除了自己营养保健外，仍担任着照顾秦老的重任。 每天早晨，吃完早餐，索老师都要用手动榨汁机给秦老榨杯鲜橙汁。索老师说：“含章没有几个牙了，吃水
2012-11-08 aesop 50
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![邹荣鸣作品选]()
邹荣鸣作品选
邹荣鸣，女，67岁，南京熊猫集团退休职工。患有类风湿性关节炎近三十年，全身关节大多已变形。 为了延缓手指关节的严重变形，近年来，在家中做一些串珠手工艺品。现拍了一些作品图片，让大家欣赏。
2011-01-29 aesop 12
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![夕阳晚景更灿烂]()
夕阳晚景更灿烂
近日在与网友交流中，遇到了一个“新新老人”的问题。自退休以后，与老年朋友的接触多了起来，发现这些老年人对自己的晚年生活，都有各自不同的选择，其中有些人的作法，值得我们关注。那就是丢掉陈腐的传统思想观念，重新安排自己的生活。这部分老年人代表当今的社会潮流，可谓就是“新新老人”吧。
2011-01-29 aesop 18
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![这些领袖退休后做什么]()
这些领袖退休后做什么
梅杰：鱼和熊掌可以兼得 “当帷幕降下的时候，就是离开舞台的时候。”这是英国前首相梅杰在1997年5月的大选中败北后说的一句话。当时听起来多少有点令人伤感。可是，出乎所有人意料的是，梅杰退休以后的生活十分幸福，可以称得上是名利双收。
2011-01-29 aesop 27
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![中老年人退休调整心理状态]()
中老年人退休调整心理状态
退休是人生的一大转折，它预示着原来的生活习惯、经济收入、地位和名誉等将发生变化。退休后，离开了多年倾心、热爱的工作岗位，多年适应的工作规律、生活环境及生活方式都会发生很大变化。如不适应这种变化，就会产生各种各样的心理障碍，如孤独寂寞，情绪消沉，甚至出现偏离常态的行为等。
2011-01-29 aesop 22
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![退休“软着陆”六法]()
退休“软着陆”六法
退休人员常常出现：“退休前精神爽朗，健康潇洒，，退休后萎靡不振，与病交往”现象，何故？心态使然。正常人是有思想的人，所谓心态即指人的感觉、知觉、记忆、思维、情感、意志状态。当一个人工作时，他会为着一定目标去奋斗，自觉创造条件，争取支持，努力付出，心态总是处于亢奋、实在、积极、饱满的状态。
2011-01-29 aesop 14
